12/20/2018

Las Navidades siempre son fechas de excesos; hacemos más comidas fuera de casa, abusamos de los dulces y el alcohol, tenemos un mayor descontrol horario y tendemos hacer comidas más abundantes. 

¿Cómo podemos controlar estos excesos?

1. No te saltes comidas

Después de com...

12/4/2018

Durante el frío del invierno nuestra piel siempre sufre, por eso antes de que lleguen las Navidades es importante cuidarnos.

  • La belleza comienza en el interior: Dormir bien, seguir una dieta equilibrada y beber mucha agua deberían ser pautas normales en nuestro día...

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