Cansancio ocular en la vuelta al trabajo

August 16, 2017

Una mala calidad visual puede hacer que la vuelta al trabajo sea aún más dura y dificultar la reincorporación a la jornada laboral.

 

Durante el verano, la vista está expuesta a grandes esfuerzos y situaciones, como largas horas de sol en playas o piscinas, que pueden generar situaciones de estrés y cansancio al ojo al volver al trabajo, ya que estos han perdido la costumbre de utilizar su posición cercana.

 

 

 

Es importante llevar a cabo estas pautas para evitar el cansancio ocular;

 

1. Revisar la visión y utilizar la graduación más actualizada para evitar la fatiga ocular.

2. Postura adecuada. Sentarse correctamente en la silla.

3. Usar una buena iluminación tanto en casa como en el trabajo.

4. Prevenir el ojo seco. Es aconsejable emplear humectantes oculares para aliviar cualquier sensación de sequedad, especialmente si se usan lentes de contacto.

5. No olvides parpadear.

 

 

Es imprescindible que todo trabajador acuda a un profesional de la visión para que este confirme que contamos con una graduación precisa y actualizada y pueda ofrecernos soluciones para minimizar los síntomas que sintamos durante la larga jornada laboral, otorgando a nuestros ojos el máximo gran confort visual.

 

 

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