Zumos detox para después de la Navidad

January 9, 2018

Después de las Navidades comienzan las prisas por querer perder los kilos que hemos podido coger durante las fiestas. 

 

Desde la Farmacia María Auxiliadora te recomendamos que huyas de las dietas milagro, ya que a la largan pasan factura. 

Lo mejor es ir poco a poco aumentan la cantidad de frutas, verduras y productos a la plancha. 

Al igual que hay que reducir los dulces y el alcohol para conseguir los objetivos que nos hayamos propuesto. 

 

Hoy queremos hablamos de los zumos de frutas y verduras, y de cómo nos pueden ayudar a mejorar nuestro organismo y "limpiarlo" después de las comilonas de Navidad, pero recordad que bajo ningún concepto pueden ser un sustitutivo de las comidas.

 

 

 

BENEFICIOS 

 

1. Eliminan las toxinas del día a día gracias a su poder diurético. Además, desintoxican tu sangre y su alto contenido en antioxidantes son un perfecto aliado contra la edad.

 

2. Son ideales para mantener a raya todo tipo de enfermedades y ataques contra nuestro cuerpo, por el alto contenido en frutas y verduras que tienen. 

 

3. Te ayudará a eliminar el líquido acumulado evitando esa sensación de hinchazón y sintiendo la ligereza de un cuerpo equilibrado.

 

Aunque hay miles de recetas hoy os dejamos estas dos que te ayudaran a limpiar tu cuerpo y bajar esos kilos de más. 

 

Orange thermopure
  • El zumo de dos naranjas 
  • Una zanahoria rallada
  • Unas gotitas de zumo de limón o pomelo rosa
  • Una pizca de jengibre en polvo
  • un poco de canela
  • un toque de pimienta cayena (opcional)
 
 
El clásico verde 

 

  • Un manojo de espinacas
  •  Dos holas de kale sin tallo
  • El zumo de medio limón
  • Media ramita de apio
  • Una manzana golden 
  • Agua mineral al gusto. 
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